Jak dbać o rękawice bokserskie

Rękawice bokserskie to coś więcej niż tylko kawałek skóry z pianką w środku. To Twój podstawowy sprzęt treningowy – niezależnie od tego, czy trenujesz boks, Muay Thai, kickboxing czy MMA. I jak każdy sprzęt, potrzebują odpowiedniej pielęgnacji, jeśli chcesz, żeby służyły Ci długo i dobrze.

Brzydki zapach, pękająca skóra, wilgoć, grzyb, odklejająca się wyściółka? Tak wygląda rękawica, o którą nikt nie dbał. A wystarczy kilka prostych nawyków, żeby Twoje rękawice przetrwały setki rund – i nadal dobrze wyglądały i pachniały.

W tym wpisie dowiesz się:

  • Dlaczego warto dbać o rękawice bokserskie,
  • Jak je czyścić i suszyć po każdym treningu,
  • Czego absolutnie nie robić,
  • I co zrobić, gdy zaczynają brzydko pachnieć.

Dlaczego warto dbać o rękawice bokserskie?

Bo dobre rękawice to inwestycja. Jeśli kupujesz porządny sprzęt – czy to ze skóry naturalnej, czy wysokiej jakości skóry syntetycznej – chcesz, żeby służył jak najdłużej.

Regularna pielęgnacja:

  • przedłuża żywotność materiału i pianki,
  • eliminuje nieprzyjemny zapach,
  • chroni przed bakteriami i grzybem,
  • zwiększa komfort treningu,
  • i po prostu pokazuje, że szanujesz swój sprzęt.

Nie musisz robić z rękawic świętości. Ale jeśli po treningu wrzucasz je mokre do plecaka i wyjmujesz za dwa dni – nie licz, że posłużą Ci dłużej niż kilka miesięcy.


Jak dbać o rękawice bokserskie – krok po kroku

1. Wietrz rękawice po każdym treningu

Najgorsze, co możesz zrobić: zostawić rękawice zamknięte w torbie. Wilgoć + brak powietrza = raj dla bakterii, pleśni i smrodu.

Co robić?

  • Po treningu wyjmij rękawice z torby,
  • Rozchyl je maksymalnie (otwórz rzepy, wyprostuj wnętrze),
  • Postaw w przewiewnym miejscu (nie na kaloryferze),
  • W razie potrzeby użyj suszarki do butów lub wentylatora.

2. Wycieraj wnętrze suchą szmatką lub papierem

Po każdym treningu w rękawicach zbiera się pot, który wnika w wyściółkę. Im dłużej tam zostaje, tym większy problem z wilgocią i zapachem.

Czytaj  Bieg bokserski z hantlami: doskonała forma i siła w jednym

Pro tip:
Po zakończeniu sesji, przed wietrzeniem, włóż do środka papierowy ręcznik lub czystą, suchą szmatkę i delikatnie dociśnij, żeby wchłonęła nadmiar wilgoci.


3. Używaj owijek – zawsze

Owijki bokserskie nie tylko chronią nadgarstek – chronią też wnętrze rękawicy przed potem i zabrudzeniami. Dzięki nim mniej potu wnika w materiał, a rękawica zachowuje świeżość.

Owijki pierzesz. Rękawicy – nie bardzo. Więc owijki to filtr między dłonią a wnętrzem.


4. Dezynfekuj co jakiś czas

Nie wystarczy tylko suszyć. Raz na kilka treningów warto przetrzeć wnętrze rękawicy delikatnym środkiem dezynfekującym – najlepiej antybakteryjnym sprayem na bazie alkoholu (ale bez wybielaczy).

Jak to zrobić?

  • Spryskaj wnętrze lekko (nie mocz!),
  • Zostaw do pełnego wyschnięcia,
  • Możesz też użyć chusteczek antybakteryjnych.

Uwaga: nie psikaj wewnątrz żadnych perfum ani odświeżaczy do powietrza – tylko pogorszysz sytuację.


5. Od czasu do czasu przetrzyj z zewnątrz

Skóra (nawet syntetyczna) lubi być czysta. Po kilku treningach przetrzyj zewnętrzną powierzchnię rękawic wilgotną ściereczką z odrobiną mydła – potem osusz.

Do rękawic skórzanych możesz użyć też specjalnych środków do konserwacji skóry (np. balsamu lub odżywki), by uniknąć pękania i przesuszenia.


Czego nie robić z rękawicami – 5 grzechów głównych

  1. Nie wkładaj ich do pralki ani suszarki bębnowej – zniszczysz je błyskawicznie.
  2. Nie zostawiaj ich w aucie na słońcu lub mrozie – skóra popęka, a pianka się rozwarstwi.
  3. Nie używaj chemicznych środków czyszczących – działają za mocno.
  4. Nie ignoruj zapachu – to znak, że już czas zareagować.
  5. Nie trenuj w mokrych rękawicach – to szybka droga do grzybicy.

Jak pozbyć się brzydkiego zapachu z rękawic bokserskich?

Jeśli czujesz, że rękawice „żyją własnym życiem” – reaguj.
Oto kilka sprawdzonych sposobów:

  • Wkładki pochłaniające zapach i wilgoć – specjalne saszetki (np. z węglem aktywnym)
  • Soda oczyszczona – wsyp odrobinę do wnętrza, zostaw na noc, rano wysyp
  • Zamrażarka (awaryjnie) – w ostateczności włóż rękawice w worek i zamroź na noc – bakterie zginą
Czytaj  Muay thai trening – skuteczny sposób na osiągnięcie doskonałej formy fizycznej

Jak często wymieniać rękawice bokserskie?

Jeśli o nie dbasz – dobre rękawice powinny wytrzymać minimum 1–2 lata intensywnego treningu.
Przy rekreacyjnym użyciu – nawet dłużej.
Jeśli trenujesz codziennie i widzisz, że:

  • pianka się zapadła,
  • skóra pęka,
  • zapięcia nie trzymają,
  • zapach nie znika –

to znak, że czas na nową parę.


Podsumowanie – zadbaj o rękawice, zanim one „zadbają” o Ciebie

Nie ma nic gorszego niż dobre rękawice zniszczone przez brak higieny.
Nie tylko śmierdzą – ale mogą też być siedliskiem bakterii, które szkodzą Twoim dłoniom i skórze.

Dbanie o rękawice to tylko kilka minut po treningu – a efekt to komfort, trwałość i zdrowie.

  • Susz je zawsze
  • Noś owijki
  • Wietrz, dezynfekuj, nie zaniedbuj
  • I nie zostawiaj w torbie jak kanapki z zeszłego tygodnia

Rękawice dbają o Twoje pięści. Ty zadbaj o rękawice.

Spis

Facebook
X
LinkedIn

Wejdź do gry z LV BET 

Typuj, wygrywaj i poczuj emocje bez kompromisów.
Dołącz teraz – zarejestruj się i odbierz bonus powitalny!

▶ Zagraj teraz!

Przewijanie do góry